피로감이 느껴질 때, 기력이 딸릴 때 좋은 영양제! 나우푸드 로우 마카

 

올해부터 해당 제품을 복용하기 시작했고 꾸준히 먹다 보니 효과가 괜찮은 거 같아서 이제야 리뷰를 적어봅니다.

 

바쁜 일상을 살다 보니 피곤함에 찌든 날이 많아서 영양제 제품을 찾아보다가 나우푸드의 로우 마카 750mg 제품을 접하게 되었어요.

2월에 주문해서 처음에 복용하고 꾸준히 챙겨 먹어보니까 피로감이 줄어든 거 같아서 내 체력이 좋아져서 그런가 보다 하고 복용을 한동안 멈췄어요. 그러다 보니 시간이 지날수록 피로감이 점점 느껴지는 거 같더라고요.

 

안 챙겨 먹었을 때 역체감을 느끼고 나서 7월부터 다시 꾸준히 챙겨 먹고 있어요.

마카가 남성에 좋다는 얘기는 많이 들었지만 저는 크게 효과를 모르겠고 피로감이 줄어들긴 한 거 같아요.

 

 

 

그래서 제가 나우푸드 로우 마카 750mg 제품을 복용하고 나서 느낀 솔직한 리뷰를 자세하게 전해드릴게요!

 

 

※ 현재 쿠팡에서 '나우푸드 로우 마카 750mg' 제품이 품절되었습니다.

그리하여 '나우푸드 마카 500mg' 제품을 추천해 드립니다.

마카의 하루 권장량은 1500mg입니다. 나우푸드 마카 500mg를 하루에 3알을 복용하시면 되는데,

아침 1알, 점심 1알, 저녁 1알 혹은 아침에 2알, 저녁에 1알 혹은 아침에 1알, 저녁에 2알처럼 개인의 사정에 맞춰 드시면 됩니다.

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마카 효능

1. 성기능 강화

마카는 성기능을 향상시키는 데에 중요한 역할을 한다. 페루 리마에 위치한 페루아노 카예타노 에레디아(Peruana Cayetano Heredia) 대학에서 진행된 연구(2010)에선 21~56세 사이의 남성을 두 그룹으로 나눠 마카를 1500mg, 3000mg씩 각각 투여한 결과 8주 만에 성욕 개선 효과를 보였다.

 

2. 폐경 증상 완화

마카가 남성의 성기능 강화에만 영향을 미치는 것은 아니다. 여성들의 폐경 증상을 완화하는 데에도 도움이 된다. 폐경기의 에스트로겐 감소는 안면 홍조, 감정 변화, 수면 장애 등 많은 증상들을 불러온다. 마카는 이 같은 증상을 완화하는 데에 도움이 된다.

 

3. 우울증 완화

마카는 항우울제로의 역할도 톡톡히 해내 우울증 완화에 도움이 된다. 호주 빅토리아 대학에서 진행한 연구(2014)에선 29명의 다양한 연령대의 여성을 두 그룹으로 나눠 마카 3300mg과 위약을 투여한 뒤 6주 간격으로 감정 변화를 확인했다. 그 결과 마카를 투여한 그룹에서 우울증 감소 효과가 나타났다. 마카에 함유한 플로보노이드가 정신 건강과 기분 향상에 영향을 미치는 것으로 파악됐다.

 

4. 운동 능력 향상

마카는 특히 신체 활동이 많은 운동선수와 보디빌더에게 훌륭한 보충제로의 역할을 톡톡히 해낸다. 마카 뿌리가 근육을 강화해 운동 능력을 향상하는 데에 도움이 되기 때문이다. 기능성식품학회지에 실린 연구(2012)에 따르면 마카는 운동으로 인한 산화 스트레스를 줄이고, 근육에 쌓이는 젖산 등 피로물질을 제거하고 근육세포 회복을 돕는다. 이로 인해 지구력을 높이는 데에 도움이 되는 것으로 나타났다. 또한 영국 노섬브리아 대학(2012)에서 진행된 연구에선 마카 보충 전후로 40km 사이클링 테스트를 진행, 그 결과 마카 투여 이후 완주 시간이 눈에 띄게 줄었다.

 

5. 피부 보호

마카는 자외선으로부터 피부를 보호하는 데에도 도움이 된다. 자외선은 피부 노화의 주범으로, 장기간 노출되는 빈도가 쌓이면 피부암을 유발할 위험도 증가시킨다. 페루아노 카예타노 에레디아 대학에서 진행된 연구(2011)에선 마카 추출물이 자외선으로 인한 산화 스트레스를 감소시키고 피부 손상 개선에도 효과를 보이는 것으로 나타났다. 마카의 피부 보호 효과는 폴리페놀 항산제와 글루코시놀레이트에 의해 나타난다. 다만 연구에선 마카 추출물이 자외선으로부터 피부를 보호할 수는 있지만, 자외선 차단제를 대체할 수 없다는 점을 분명히 밝혔다.

 

6. 뇌기능 향상

마카는 뇌 기능 향상에도 도움이 된다. 이에 페루에선 전통적으로 아이들의 학습능력 향상을 위해 마카를 활용했다. 몇 차례의 연구에서도 마카의 뇌 기능 개선 효과가 입증됐다. 페루아노 카예타노 에레디아 대학에서 진행된 연구(2011)에선 마카가 기억 손상 환자의 뇌 기능 개선에 도움이 된다는 점을 밝혀냈으며, 중국의학연구소에서 진행된 연구(2011)에서도 동물실험을 통해 설치류의 학습 능력 향상 효과를 확인했다. 특히 마카의 품종 중 블랙 마카가 학습능력과 기억력 개선에 가장 큰 효과를 보이는 것으로 나타났다.

 

7. 전립선 비대증 완화

마카는 전립선 비대증 완화에도 도움이 된다. 페루아노 카예타노 에레디아 대학에서 진행된 연구(2005)에선 마카의 글루코시놀레이트 성분이 전립선 비대증 완화에 도움이 되는 것으로 나타났다. 특히 마카의 여러 품종 중 붉은 마카가 전립선 비대증 완화에 가장 높은 효과를 보였다.

 

출처 : http://www.realfoods.co.kr/view.php?ud=20180125000607

 

 

 

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나우푸드 로우 마카 750mg

 

나우푸드 로우 마카 750mg 제품은 쿠팡에서 구입하면 로켓 직구 배송으로 구매일로 부터 약 3일 후에 제품을 만나볼 수 있었습니다. 해외 직구 제품이지만 로켓 직구로 다소 빠르게 배송받을 수가 있습니다.

 

참고로 해외 배송이기 때문에 '개인통관고유번호'가 필요합니다. 개인통관고유번호는 인터넷 검색하면 아주 간단하게 신청하실 수 있으니 인터넷을 참고하시길 바랍니다.

 

 

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해당 제품 통을 열어보면 '씰'로 잘 밀봉 되어있습니다. 또한 밀봉 '씰'은 아주 쉽게 제거할 수 있도록 되어있어서 편합니다.

 

 

 

'씰'을 제거한 모습입니다. 한 통당 총 90개의 알약이 들어있습니다.

 

 

알약 하나의 크기는 약 2.5cm로 목넘김에 큰 무리는 없었습니다.

또한, 알약을 분해 해보면 얄약 안에 마카 가루가 꽉꽉 채워져 있었습니다.

 

마카의 하루 권장량은 1500mg이라고합니다. 해당 제품은 마카 750mg이 들어있기 때문에 저는 아침에 일어나서 한 알, 저녁에 자기 전에 한 알을 복용하였습니다.

 

그럼 제가 올해 2월부터 지금까지 꾸준히 복용하면 느낀 간단 리뷰를 알려드리겠습니다.

 

 

 

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꾸준히 복용하고 느낀 리뷰

 

✅ 피로감이 확연하게 줄어 들었다.

저는 솔직하게 성기능 향상 효과는 아직까지는 잘 모르겠으나, 피로감이 줄어든 느낌을 체감하였고 더욱 활기찬 하루를 보낼 수 있었습니다.

 

✅ 가성비 좋은 제품

하루 두 알씩 복용하면 약 3달 정도 복용하게 되는데 가격을 생각하면 정말 가성비 좋은 제품이라고 생각합니다.

 

✅ 목넘김에 무리가 없다.

사람에 따라 다르지만 약 2.5cm의 알약 크기로 부담스럽지 않았습니다.

 

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저는 나우푸드 로우 마카 750mg 제품을 복용하기 시작하면서 피로감이 줄어들었다는 걸 체감하였고, 마카의 효능이 좋기 때문에 꾸준히 사 먹어볼 예정입니다.

여러분들도 하루가 피로하고, 기력이 없고, 건강에 신경쓰신다면 드셔보는 걸 강추 드립니다!

 

 

 

※ 현재 쿠팡에서 '나우푸드 로우 마카 750mg' 제품이 품절되었습니다.

그리하여 '나우푸드 마카 500mg' 제품을 추천해 드립니다.

마카의 하루 권장량은 1500mg입니다. 나우푸드 마카 500mg를 하루에 3알을 복용하시면 되는데,

아침 1알, 점심 1알, 저녁 1알 혹은 아침에 2알, 저녁에 1알 혹은 아침에 1알, 저녁에 2알처럼 개인의 사정에 맞춰 드시면 됩니다.

https://link.coupang.com/a/bZL77R

NOW Foods 나우푸드 마카 보충제 MACA 500mg, 100정, 1개 - 마카 | 쿠팡

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